2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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3094 kcal
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지방: 79.03g | 단백질: 157.72g | 탄수화물: 428.70g.
아침 식사: Conad Miele Millefiori Squeeze, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Plumcake Integrali, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. 점심 식사: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Spaghetti N°12, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Mondella Riso Arborio, Spinaci Cotti (da Freschi), Amadori Petto di Pollo Fette Sottili. 간식/기타: Cabrioni Wafer al Cacao. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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