2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1748 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 205.06g.
아침 식사: Despar Miele, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Maribel Marmellata di Fragole, Vital Yogurt Magro. 점심 식사: Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali, Freshona Cremosa Piselli e Zucchine. 저녁 식사: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pane Multicereali, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Bonduelle Friarielli. 간식/기타: Lindt Cioccolato al Latte, Certossa Crackers con Riso Soffiato . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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