2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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979 kcal
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지방: 27.29g | 단백질: 33.12g | 탄수화물: 155.79g.
아침 식사: Mettbrötchen, TiP Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. 저녁 식사: Elstar. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Favorina Sterne-Herzen-Brezeln. 더보기
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2640 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 빨래 - 30 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 8 시간 40 분, 숙면 - 7 시간 20 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
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