2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1540 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 35.73g | 탄수화물: 162.89g.
아침 식사: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Quick Calories, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Shirakiku Baked Bean Cake, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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