2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1611 kcal
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지방: 74.28g | 단백질: 66.15g | 탄수화물: 179.96g.
아침 식사: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Иван Поддубный Творог 5%, Nestle Nuts Duo. 간식/기타: Бразильские Орехи, Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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