2023년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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1091 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 109.26g.
아침 식사: 早安美芝城 紅茶, 晨間廚房 里肌燒肉片, 煎雞蛋, 義美 義美蛋餅皮, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 점심 식사: 奇美 熟水餃. 저녁 식사: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 飯. 간식/기타: 水梨, 綜合堅果, 咖喱粉, 果果堅果 烏龍奶茶, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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