2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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2312 kcal
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지방: 102.64g | 단백질: 100.76g | 탄수화물: 251.08g.
아침 식사: Грудка Индейки, Marabou Шоколад с Фундуком , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Булочка Завитушка, Яйцо. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Nestle Nuts Duo, Морковный Торт Сазыкина , Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Панда Пекарь Лаваш, Красный Пищевик Зефир, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Семечки Отборные Жареные с Солью. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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