2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1914 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 87.14g | 탄수화물: 303.45g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Хурма Вяленая, Чай, Магнит Банан, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 점심 식사: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Оладьи на Кефире, Кефир 2,5%, Изюм, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Красное Яблоко, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 간식/기타: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Кефир 2,5%, Кекс Творожный, Куриное Филе Вареное. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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