2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1424 kcal
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지방: 71.05g | 단백질: 134.41g | 탄수화물: 337.50g.
아침 식사: Bananas , Watermelon, Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Tomato Sauce with Onions (Canned) , Iwisa Maize Meal-Pap, Clover Cream, Woolworths Samp & Beans. 저녁 식사: Chicken Licken Hot Wings. 간식/기타: PnP Low Fat Yoghurt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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