|
Ну вот: заменила гарниры на овощи и опять -400 гр за сутки! 👏🏻
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
|
784 kcal
|
지방: 36.54g | 단백질: 47.53g | 탄수화물: 66.45g.
아침 식사: 365 Дней Хлеб Пшеничный, Лента Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Лента Авокадо. 점심 식사: Волков Хрящики Куриные, Корона Котлеты из Индейки, Помидоры, Лента Огурец , Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Зеленый Лук. 저녁 식사: Лента Огурец, Помидоры, Зеленый Лук, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|