VaraAnn님의 저널, 2023년 02월 1일

So, I went to New Orleans from Thursday til Sunday. I tried to calorie count on Thursday, and did well. But fri, sat, and sun, it was not doable. I went out to eat a lot. BUT boi, I walked a ton over those days. 18 miles total. I was sore x.x... But usually, I tend to rebound the next week.

102.9 kg 지금까지 감소한: 17.3 kg. 남은양: 25.8 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

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161 kcal

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Traveling is so hard! I travel once or twice for work per month. Even with the best intentions I add a few lbs due to salt intake from (even “healthy”) eating out. But that little regression does in fact disappear quickly when I’m back on my routine. Hang in there and keep up the walking!

2023년 02월 2일 작성이: Tagkido


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