2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1539 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 159.95g | 탄수화물: 125.70g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Российский, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Киви, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 저녁 식사: Морская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 0%, Киви. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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