2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1498 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 112.44g | 탄수화물: 161.85g.
아침 식사: Gaspari Nutrition Glutamina, Suplalim Creatina 300, Proteina Arla WPC80, Lider Avena Instantánea, Plátano. 점심 식사: Fanta Fanta, Carozzi Tallarines 5, Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Salsa de Tomate. 저녁 식사: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Tomates, El Buen Corte Asado Americano, Huevo Cocido. 더보기
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안정된 체중
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