2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1108 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 155.47g.
아침 식사: Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Sun World Black Seedless Grapes . 저녁 식사: Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Great Value Turkey Pepperoni, Black Olives, Pillsbury Original Crescent Rolls. 간식/기타: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Thanks Buenita. It went up today. It’ll go back down. I keep getting dead links on comments!
2023년 02월 2일 작성이: oceanladyjulia
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