2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
|
1697 kcal
|
지방: 36.78g | 단백질: 144.07g | 탄수화물: 197.46g.
아침 식사: Сливочное Масло, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Корица, Кофе, Сладбери Мармеладные Дольки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Греческий Салат. 저녁 식사: Яблочное Пюре Несладкое, Сушеный Инжир, Кофе, Блины с Творогом. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|