2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1865 kcal
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지방: 84.68g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 225.52g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Bauli Pandoro. 점심 식사: Clementine, Pane Bianco, Cotechino, Purè di Patate. 저녁 식사: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2033 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 36 분, 요리 - 30 분, 앉아있기 - 40 분, 읽기 - 40 분, 서있기 - 15 분, 숙면 - 10 시간 55 분, 휴식 - 2 시간 24 분, TV 시청 - 5 시간 50 분, 운전 - 2 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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