2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
|
1360 kcal
|
지방: 31.74g | 단백질: 135.56g | 탄수화물: 138.06g.
점심 식사: Sadia Mussarela, Pachá Flocão de Milho, Sabor da Terra Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Morangos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Melão, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Tomates. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|