2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1126 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 111.88g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Laranjas, Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. 저녁 식사: Azeitonas Verdes, Palmito, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. 간식/기타: Mamão Papaia. 더보기
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