2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
|
746 kcal
|
지방: 32.02g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 49.34g.
아침 식사: Болгарский Перец, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Соевый Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. 점심 식사: Ehrmann Протеиновый Пудинг. 저녁 식사: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо, Соевый Соус, Болгарский Перец, Яичный Белок. 간식/기타: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|