2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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499 kcal
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지방: 17.69g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 35.11g.
아침 식사: Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 점심 식사: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Qualitá Nozes sem Casca, Polenghi Frescatino. 간식/기타: Esfiha. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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