2014년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 17일:
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914 kcal
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지방: 11.74g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 84.62g.
점심 식사: Kräuter Rahm Soße, Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seelachsfilet. 저녁 식사: Lachsschinken. 간식/기타: Dornfelder. 더보기
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2003 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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