2014년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 17일:
|
1653 kcal
|
지방: 39.55g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 239.21g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, Birnen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Knorr Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Nippon Nippon, Jacobs Choco Cappucino, Harzer Harzer Roller, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
|
안정된 체중
|