2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1198 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 79.18g | 탄수화물: 147.69g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Muller Yogurt Magro Lampone e Melograno . 점심 식사: Pane Integrale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fagiolini Primavera, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. 저녁 식사: Pane Integrale, Uovo, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 간식/기타: Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream, Mele Pink Lady. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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