2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1270 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 111.23g | 탄수화물: 105.96g.
아침 식사: Mamão, Scala Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Ta Pronto Integral. 점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Ovo Mexido. 간식/기타: Paulista Iogurte , Italac Leite Desnatado, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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vitoria.rods212018님의 체중기록
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