2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
|
1289 kcal
|
지방: 14.51g | 단백질: 118.17g | 탄수화물: 176.63g.
아침 식사: Maçã, Growth Supplements Gengibre em Pó, Selita Leite Desnatado Light, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate . 점심 식사: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Seara Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Swift Peito de Frango em Cubos, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Selita Leite Desnatado Light, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|