2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1487 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 126.12g | 탄수화물: 73.01g.
아침 식사: Rote Paprika, Edamer, Kaffee, Erdbeeren, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Kölln Haferflocken, Ei, Aldi Fettarme Milch, Aldi Bio Dattelsirup, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. 점심 식사: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gut Ponholz Schweinerollbraten, Rote Paprika, Möhren, Ja! Weinsauerkraut. 저녁 식사: Real Quality Garnelen in Knoblauchöl, Weinbrand, Milch 1,5%, Ei, NutrinaX Sojaprotein. 간식/기타: Woogie Cocoa Mints, Milch 1,5%, Naturata Zichorien Kaffee Instant. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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