2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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699 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 28.17g | 탄수화물: 92.05g.
아침 식사: Nature's Path Coconut Chia Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Second Breakfast: Mexican Cauliflower Rice, Simple Truth Organic Black Beans, Coleslaw, Nanita's Finest New Mexico Style Green Chile Sauce (Hot). 점심 식사: Tuna Salad. 저녁 식사: Gnocchi with Roasted Veggies. 더보기
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