2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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658 kcal
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지방: 23.48g | 단백질: 39.51g | 탄수화물: 72.06g.
아침 식사: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. 점심 식사: Рисовая Лапша (Вареная). 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. 간식/기타: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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