thatielevirissimo님의 저널, 2023년 02월 1일

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2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

121.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 66.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:

495 kcal

지방: 6.36g | 단백질: 55.06g | 탄수화물: 56.80g. 아침 식사: Água. 점심 식사: Heinz Ketchup, Maçã Verde, Clara de Ovo, Água de Coco. 저녁 식사: Vigor Iogurte Natural Viv. 간식/기타: Sadia Filé de Peito de Frango. 더보기

4452 kcal

운동: 잎을 긁어 모아 - 1 시간, 책벅지 - 1 시간 40 분, 숙면 - 21 시간 20 분. 더보기

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