2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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163.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 85.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1002 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 110.36g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido, Pão Integral. 점심 식사: Heart Torta de Frango Integral . 저녁 식사: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Jiló Cozido, Chuchu Refogado, Molho Bolonhesa. 간식/기타: Jambu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vitória Uva, Morangos, Vitória Uva. 더보기
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