2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1509 kcal
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지방: 66.08g | 단백질: 90.76g | 탄수화물: 138.96g.
아침 식사: Pizza Salami, Lidl Quarkriegel , Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Milkana Tolle Rolle. 점심 식사: Lidl Pommes Frites, Chicken Döner. 간식/기타: Kaufland Apfelmus, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 더보기
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안정된 체중
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