2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1637 kcal
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지방: 85.30g | 단백질: 104.44g | 탄수화물: 112.99g.
아침 식사: Pizza Salami, Ei, Dulano Truthahnsalami (9g), Babybel Mini, REWE Käse-Zwiebel Brötchen. 점심 식사: Lidl Butterkäse, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Willms Käse-Bockwurst. 간식/기타: Kaufland Apfelmus, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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