2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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818 kcal
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지방: 28.56g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 53.53g.
아침 식사: Panco Pão 100% Integral Zero, President Creme de Ricota Light, Clara de Ovo. 점심 식사: Brócolis Cozido, Jacques Chocolate Amargo, Coxão Mole Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 저녁 식사: Tomates Cereja, Alface, Pepino (com Casca), Morangos, Coxão Mole Cozido. 간식/기타: Psyllium, Body Action 100% Whey Protein, Member's Mark Cookies. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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