2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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985 kcal
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지방: 27.70g | 단백질: 67.68g | 탄수화물: 101.75g.
점심 식사: Philadelphia Protein, Cicoria, Petto di Pollo, Carne, la Montaltese Picc.Esplosivo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 저녁 식사: Hero Marmellata di Pesche, Philadelphia Protein, Wasa Integrale, Finocchio Crudo, Galbani Grangusto, Foglia Verde Insalata Mista, Le Naturelle Albume d'uovo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Caramella Dura, Mela Verde. 더보기
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2037 kcal
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운동:
Corsa leggera - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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