2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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873 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 31.49g | 탄수화물: 116.27g.
아침 식사: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sasa Santan Kelapa, Sambal Goreng, Jamur Krispi, Nasi Putih. 저녁 식사: Jamur Krispi, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. 간식/기타: Siantar Top Go! Potato, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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