2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1718 kcal
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지방: 69.60g | 단백질: 140.31g | 탄수화물: 131.51g.
아침 식사: 艾多美 奶昔, 統一 水, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 艾多美 益生菌, 艾多美 洋薊膠囊, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 蘋果多酚, 艾多美 三重複方蛋白粉. 점심 식사: 無籽葡萄, 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 鱸魚. 저녁 식사: 統一 水, 米血糕, 雞皮, 鴨舌, 雞屁股, 炒空心菜, 中華 雞蛋豆腐. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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