2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1495 kcal
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지방: 47.07g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 197.96g.
아침 식사: Cappuccino, Nestlé Cereali Fitness. 점심 식사: Mandorle, Petto di Pollo Cotto, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio, Banana, Caffè Espresso, Cornetto al Cioccolato. 저녁 식사: Petto di Pollo Cotto, Zucchine Bollite, Patata Bollita, Nostromo Filetti di Sgombro al Naturale. 간식/기타: Tè Verde, Misura Tortina Privolat, Caffè al Ginseng, Caffè Espresso. 더보기
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주 5.5 kg 감소하기
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