2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
|
1327 kcal
|
지방: 49.33g | 단백질: 40.31g | 탄수화물: 124.97g.
아침 식사: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 점심 식사: Атяшево Ветчина из Индейки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Чай. 저녁 식사: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Атяшево Ветчина из Индейки. 간식/기타: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Manchester Джин Тоник Классический. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|