2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
|
2446 kcal
|
지방: 77.65g | 단백질: 183.61g | 탄수화물: 249.45g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Noci, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. 점심 식사: Develey Maionese -60% Grassi, Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Certossa Pan Bauletto Integrale , Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Certossa Crostini Integrali, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. 간식/기타: DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|