2014년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 16일:
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1312 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 164.28g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Kawan Food Plain Paratha, Egg. 점심 식사: Oranges, Cabbage Soup, Seaweed, Persimmon, Grapefruit. 저녁 식사: Chicken Breast, Zucchini, White Rice. 간식/기타: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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