2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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2798 kcal
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지방: 75.48g | 단백질: 186.77g | 탄수화물: 334.63g.
아침 식사: Perugina Fondente Extra 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Milk Crema Dessert al Cacao, Conad Miele Millefiori Squeeze, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. 점심 식사: Mondella Riso Arborio. 저녁 식사: Pane Bianco, Spinaci, Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Farina d'avena, Smile Crunch Farina di Avena Cioccolato Fondente, Noce di Cocco, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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