2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.3 kg
지금까지 감소한: 74.7 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1136 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 165.06g.
아침 식사: Sweetened Condensed Milk, Coffee, Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 점심 식사: Crystallised Fruit , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 저녁 식사: Pork, Tomato Soup, Potato Gnocchi. 간식/기타: Ola Paddle Pop, Woolworths Peanut Brittle. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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