2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1454 kcal
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지방: 44.15g | 단백질: 106.85g | 탄수화물: 129.71g.
아침 식사: Риет из форели, Чизкейк, Булочки творожно-сырные. 점심 식사: Помидоры, Чизкейк, Черкизовский Сальчичон, Riunite Ламбруско, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, ITLV Маслины без Косточки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Асто Форель Слабосоленая. 저녁 식사: Суфле протеиновое с яблоком, Суфле протеиновое с яблоком. 간식/기타: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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