2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1139 kcal
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지방: 52.82g | 단백질: 42.33g | 탄수화물: 129.60g.
점심 식사: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Turp, Domatesler, Badem, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Lavache Quirit Krem Peynir, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Ispanak Çorbası. 간식/기타: Portakal, Carrefour Kuru Çilek, Kuru Erik, Leblebi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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