2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1352 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 97.28g | 탄수화물: 130.55g.
아침 식사: Sodano Burro di Arachidi, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro in Polvere , Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Tre Mulini Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Uovo, Alpro Latte di Soia Barista. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Tipiak Cous Cous Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Burger di Salmone, Selex Broccoli a Rosette Surgelati. 저녁 식사: Selex Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati , Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Compagnia Italiana Seitan al Farro. 간식/기타: Chiquita Banana, Kellogg's Coco Pops Risociok, Foodspring Peanut Butter, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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