2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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780 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 68.46g.
저녁 식사: Ovo Mal Cozido, Pasta de Amendoim, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Bisteca Suína , Camil Feijão Branco . 간식/기타: Nestlé Nescau, Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Macarrão Fresco (Cozido). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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