2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1250 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 76.35g | 탄수화물: 125.80g.
아침 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Zwiebeln, Metzgerfrisch Kasslernacken. 저녁 식사: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Freshona Rotkraut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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