2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1023 kcal
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지방: 19.02g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 131.42g.
아침 식사: Fiorentini Riso Soffiato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. 점심 식사: Fesa di Tacchino, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Radicchio Rosso di Chioggia, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Panini Integrali, Petto di Pollo. 간식/기타: Melinda Mela Red Delicious, Nestlé Barretta Fitness. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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