2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1367 kcal
|
지방: 52.44g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 166.57g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники, Сыродел Сыр Российский , Пеко Хлеб Украинский Новый, Яйцо. 점심 식사: Болгарский Перец, Пеко Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Говядина по французски, Гречка. 저녁 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Пропаренный , Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Тобус Трубочка с Кремом, Бонтэ Букле с Изюмом. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|