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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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596 kcal
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지방: 18.26g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 24.06g.
아침 식사: Gouda oder Edamer, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. 저녁 식사: Saure Gurken, Iglo 8 Kräuter, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen, Roter Tafelwein, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Mischgemüse, Knorr Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Chilischoten. 더보기
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안정된 체중
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